◤ La belle ┃ BEAUTY ◢ 14天就見效、白天保養會反黑? 美白「3大謠言」一次破解!專家教你正確養成透白肌
┃INTRO.
又講到「美白」這個炙手可熱,講一輩子都不會膩的話題啦!
對於亞洲消費者而言,一白遮百醜,每年的美妝保養品排行榜單中,跟「美白」相關的商品都排在很靠前的位置。
近日狂曬的烈日接連不斷,愛美人士們更是卯起來美白錠、美白霜、美白面膜、美白噴霧、.............吃的擦的洗的全都一起來,像是深怕被曬到一秒陽光,就會變木炭人還是會起火燒起來之類的,
為了要變成人體反光板,真的是很辛苦誒!
▲圖 / 載自 Pinterest
┃3大美白謠言勿信別踩坑
1.一擦就白?
坊間對於美白有諸多傳言,首先,網路上爆紅的那些號稱「一擦就白」的「美白神器」受到不少女性朋友的追捧。
拍攝者把產品塗抹在雙手的其中一隻手上,接下來皮膚立馬變白了許多,一黑一白形成鮮明的對比。
看完這段影片,愛美人士紛紛毫無招架之力,完全妥妥的被KO,這款產品也迅速成為電商網站上的爆款。
但仔細看產品的成分表,一串化學品名稱讓人摸不著頭腦緒,化學專家看後表示,這類型產品一種覆蓋劑,這是個絡合物。美白的功效是靠重金屬,它用一個東西把重金屬絡合起來,形成白色的東西,在皮膚上可以有遮蓋的作用。
為了防止這些化學品刺激皮膚、引發過敏,有些生產廠家還更惡劣添加了其他有害成分。
2.美白產品14天就見效!
而人體皮膚的代謝週期為28天,世界上是絕對沒有讓你一夜變白的方法。
若產品宣稱「14天徹底亮白」,一定是廣告誇大,因為美白成分需先吸收致皮膚中,累積一定濃度才會發揮效果,過程因體質而異,至少需3至4周,加上平時的防曬與保養,才能維持皮膚中的黑色素穩定,達到美白效果。
14天到底能看出什麼?到底?!(氣什麼?)
3.白天不能保養,因為會反黑
關於「反黑」這件事,台北榮總桃園分院皮膚科醫師陳彥達在「食品藥物安全週報」提到,只有藥品「對苯二酚」對光穩定度低,容易變質,但該成分不得添加於化妝品中,因此民眾不必過度擔心。
或是有些美白產品為加速皮膚角質代謝,會添加水楊酸、果酸等酸類成分,有較高機率使肌膚更加敏感、容易曬傷,若含有以上成分的產品,就不適合白天使用。而使用美白產品後,若產生紅腫熱痛,或敏感刺激等症狀,就應立即停用,因為已經不是黑不黑的問題了,這個時候,請尋求醫師協助,謝謝!
常見的A酸也具光敏感性,建議於晚間使用。,所以並非所有美白產品都只能在晚間使用,像是在食藥署核可的美白成分,有些屬於維生素C的衍生物,則不論白天、晚上,下午皆可使用。
▲圖 / 載自 Pinterest
┃“天然美白”跟“化學美白”到底差在哪?
從熱度來說,最近幾年大家可能是喜歡「化學美白」的成分多一點。
畢竟以效果來說,相較之下是較快也較明顯的。顧名思義,成分中大部分都是化學合成的,對於美白這麼難搞定的東西,化學美白就像是對症下藥一樣,可能比較有可能讓你藥到病除。只是要注意的事情比較多,可能某些產品要注意不能混用,或是建議白天使用。
「天然美白」或是關於天然植物類成分,或是各種天然萃取物,大家的第一印象就是—— 弱到爆!
因為植物成分雖然天然溫和,作為敏感肌修護是極好的,可真要說效果,尤其是美白這麼難以實現的功能,心裡總有點疑慮。隨著現在化學合成的新成分越來越少(天天都是煙酰胺是不是很無趣?),更加溫和高效的護膚,成為越來越多人的追求(畢竟要想美白還要讓皮膚受些磨難,真的人生也太難了)。
因此,植物活性物會變得愈來愈重要。
尤其是結構明確、論文證據充分的那些,它們不僅在基礎功效(美白、抗老、抗氧化)方面很厲害,還有舒緩、修復等額外的功能,只要在配方穩定性等技術上做好,真的不比化學成分遜色!
再者,其實”化學美白“的「白」,與“天然美白”的「白」法,是不一樣的。
“化學美白”的「白」是像吸血鬼般的無血色的蒼白,看起來氣色並不好。
但“天然美白”的「白」,是由肌膚底層透出來的亮白,會發光的透亮白皙。
光看文章比例,明顯我偏心天然美白(沒錯!)因為我實在太懶了,我懶得去注意那些成分該哪時候用,誰跟誰不能一起用,加上我年紀大了,化學成分都巨難記的!誰要記啊!
▲圖 / 載自 Pinterest
┃專家教你正確養成透亮美白肌5大方法
除了保健食品的補充以外,想達到良好的美白效果,我們也可以從生活習慣做調整,
1.多多喝水多運動:
對喔!又是喝水。雖然是相當普通的方法,但是增加身體的循環,也有助於黑色素的代謝。
2.防曬:
想要有均勻透亮肌膚,防曬絕對是最重要的第一步,從源頭做好防曬,避免皮膚受到紫外線的刺激,也就能避免黑色素產生。
3.早睡不熬夜:
11點前上床睡覺,養成早睡早起的規律作息,氣色好,人自然也亮起來。
4.基礎保養:
想要看起來澎亮,別忘了讓肌膚喝飽水!選擇適合自己的“基礎”保養品(記得是基礎喔!不是瓶瓶罐罐一整桌那種),內服外用才能事半功倍。
5.均衡飲食:
注重飲食均衡營養,多攝取富含維他命C、或是有抗氧化功效的蔬果,讓身體維持在健康的狀態,更能保持良好的代謝。
同場加映 -
10大可以美白的食物:
#美白食物1:薏仁
薏仁富含豐富的維生素B、E、磷、鐵等營養素,除了可以協助身體進行新陳代謝,也能達到消炎、舒緩的作用,並有利尿、消水腫的功能,能加快身體代謝的速度,幫助排除老廢物質,讓肌膚更透亮純淨。
#美白食物2:番茄
番茄擁有大量的維他命C與茄紅素,能幫助抵禦體內的自由基,達到抗氧化的效果,進而減緩老化速度,還能減少黑色素生成,讓肌膚更明亮有光澤。此外,也能促進傷口修復的效率,相當適合受痘痘困擾的朋友們食用。
#美白食物3:檸檬
根據美國農業部(USDA)研究表示,平均一顆檸檬就含有18.6毫克的維生素C,佔每日成人建議攝取量的1/3,換句話說,只要攝取3.5顆的檸檬,就能補足一日所需的維生素C養分,對現代人而言是相當便利的維生素營養劑!除此之外,檸檬還能提供肌膚足夠營養,淡化疤痕、色素,讓臉部維持緊緻潤澤。
#美白食物4:紅石榴
擁有「抗氧化之王」稱號的紅石榴,富含充沛的花青素、類黃酮與鞣花酸等抗氧化物,能幫助肌膚表皮保濕、降低黑色素生成,更擁有維生素C、B、鈣、鐵等營養素,能協助維持新陳代謝,將老廢物質自體內順利排出。
#美白食物5:綠茶
由於綠茶是一種未經發酵所製成的飲品,因此裡面保留相當多有機物質,特別是茶多酚,其具備較強的抗氧化功效,能夠抑制身體中自由基的生成速度,抵擋歲月痕跡。還能維持消化道健康,降低罹患心血管疾病的風險,相當適合經常聚餐、飲酒的外食族。
#美白食物6:酪梨
酪梨擁有豐富的維他命C、E、類胡蘿蔔素等成分,可以減少紫外線照射肌膚導致的黑色素沉澱,達到美白效果,更富含強力抗氧化劑──榖胱甘肽,能減緩體內氧化作用,延緩老化速度。除此之外,也因為酪梨擁有眾多膳食纖維,能提升飽足感,對於想維持體態的朋友而言,是熱門的減肥聖品。
#美白食物7:小黃瓜
小黃瓜含有維生素B、β-胡蘿蔔素、鉀鹽、鈣質、電解質等眾多對人體有益的成分,能維持身體代謝循環、幫助維持生理機能,且因為是低升糖指數(GI)食物,食用起來也清爽無負擔,相當適合炎炎夏日食用。
#美白食物8:奇異果
奇異果具備豐富的維生素C、E與礦物質,能幫助肌膚維持透亮、對抗氧化作用並協助代謝脂肪酸,更富含膳食纖維,能有效促進消化道運作,幫助體內代謝老廢物質,讓肌膚擁有自然透亮光采,達到減緩老化與美白的效果。
#美白食物9:藍莓
藍莓擁有花青素、類黃酮、維生素C、礦物質與水溶性膳食纖維,能減緩肌膚老化、調節生理機能,尤其是抗氧化作用相當強大的花青素,能幫助人體對抗自由基,減少臉部細紋增生的速度,並能增強肌膚防護力,是許多女性喜愛的養顏食物。
#美白食物10:櫻桃
櫻桃富含豐富的維生素C、蛋白質、鐵質等豐富的營養素,除了能幫助修復肌膚,降低黑色素生成的機會,更能補血、調理腸胃道,適合處於生理期或有貧血問題的朋友食用,只要適量攝取,就能讓肌膚白裡透紅。
┃高達“88種“頂級蔬果的拉蓓「透嫩超能纖汁」,幫你光速吸收、美白調理
說真的,每天要想辦法吃到補充到這麼多的蔬菜水果,其實不是一件容易的事情。
天然的東西也不能久放。針對忙碌的現代人,
拉蓓特別幫你把美白聖品「冰晶番茄」,結合大漢獨家專酵「Samquinol®」莓果萃取成分,補充大量高濃度維他命C的同時,避免蠟黃,增加代謝,再搭配讓你皮膚可以豐潤細緻的漢方植萃配方「玉竹、麥冬、薏仁」以及印度聖果「余甘子」,全部濃縮在一包果汁裡。
每天一至兩包,幫你迅速滋補一日所需的營養之外,還強效幫助代謝最難對付的小肚肚,代謝好,廢物清空,新陳代謝好,讓你由體內根源調理,更能長效美妍透亮,
並幫妳持續的鎖水,自然的從肌底透出亮白光澤,再也不會是化學美白的那種慘無血色的虛弱白。
因為不管你擦多好的保養品,要雙管齊下,內調兼外養,那種白,才會是最有效且最持久的。
▲圖 / 載自 Pinterest
┃結語
「美白」這件事情的確很多箇中奧妙,如何挑選?除了須選擇適合自己皮膚的成分、濃度,並清楚注意事項,還有還有一點!
「防曬」一直都是最重要的(我永遠都做不到,夏天我真的無法撐傘,我認輸),
美白是一輩子的事情,
如果你覺得不管!老娘我就是想白,來,記著,必須24小時,白天晚上,日以繼夜,跟門衛一樣,不能有空窗期,得全面戒備才能杜絕黑色素的製造與奔竄。
要怎麼日以繼夜防堵?最好的方式,就是食補+防曬+保養。
來,最簡單的方法
「超級纖汁」擺在這裡了,還要問嗎?
下面按鈕購物車加下去,去結帳!!
|編輯資訊
MOMO LAI ❛‿˂̵✧ (@momomonicalai)
被說難搞會覺得是讚美的一隻魔羯,不吃零食會死(絕對會)的拉蓓不負責小編
#拉蓓#Labelle#美力#beauty #flavor #health #時尚 ##Vogue #美 #modest #fit #科學調理 #超級纖汁#養生#營養補充 #skinfood #皮膚吃的#美白#天然美白#化學美白#effect#glamorous#保養品
✍🏻撰文 2024.01.03
View post on imgur.com" alt="" />