┃Intro.
在冷冷的天氣，經過一整天的疲勞轟炸，下班後就是要吃麻辣火鍋、剝皮辣椒雞湯，這類重口味的食物來抒發一整天的壓力！一段時間過後卻發現嘴巴總是臭臭的，怕被別人聞到只能戴上口罩，卻差點把自己熏暈，這到底是為什麼！！

┃空氣中瀰漫的怪味竟然是自己的口臭！
你是不是也有這種情況？一早起來張開嘴巴，吐出的氣都可以把枕邊人臭醒，刷完牙沒過多久，口中又開始產生一些難以言喻的氣味，一整天下來要漱口好幾次才能維持口腔清新，到底怎麼辦才好？

┃想要除掉口臭，先了解口臭的原因！

導致口臭的原因大概可以分為以下幾種，

1.口腔衛生：研究指出，人的口腔內平均有一萬多種細菌，數量更是高達幾十億，這時候如果不注重清潔，細菌和食物殘渣交互作用產生更多的細菌，引起的口臭簡直難以想像！
2.生理狀態：長期壓力大，加上睡不飽容易造成人體陰陽失衡、內火旺盛，也就是所謂的上火，會引起長痘、口臭等症狀。
3.飲食：辛香料、大蒜、蔥，這類氣味重的食材，雖然吃起來很過癮，但同時也會讓你嘴巴臭得很過癮！長期吃的話，不僅僅是口臭，體味也會跟著找上門！

▲圖 / 載自 Pinterst

┃野火燒不盡，春風吹又生的口臭，根源竟然是火氣大！

很多人會認為口臭問題只要多刷牙、多漱口一定可以改善，清潔口腔這種方法，只能解決口腔衛生所引起的口臭。

前面有提到，上火會引起口臭，從中醫的角度來看，火氣又分為「實火」和「虛火」

•實火：常常吃重口味、辛辣、刺激性的食物，體內會殘留過多的毒素，需要加速新陳代謝，進而引發炎症，這類的上火稱為「實火」。
•虛火：當壓力過大、日常作息不規律，會一直處於代謝率較高的狀態，但是體內廢物卻沒有真正的排出，長時間下來不僅會出現睡眠障礙，同時也會引發上火，這類上火稱之為「虛火」。
如果你跟我一樣，工作壓力超大，又很愛吃重口味的食物，實火加上虛火，簡直就是火氣本火！
上火所引起的口臭，是因為體內火氣讓水分加速流失，口腔唾液分泌減少、細菌不斷滋生，這時口臭問題就出現啦～如果不改善上火問題，那麽口腔異味就會不斷的跟隨著你！

▲圖 / 載自 Pinterst

┃好想安心拿下口罩！擺脫口腔異味，從降火開始

很多人對於降火氣有一個天大的誤解，那就是吃冰降火！雖然從字面上來看，用冰來抵消火氣，好像很合理對吧？但你知道嗎，吃太多冰反而會讓你越吃越上火！對人體而言，冰品、冰飲也是一種刺激性食物，所以吃冰是不能降火氣的！

火氣大並不僅僅代表體溫高，中醫所說的體熱是指人體的陰陽失調，陽大於陰，需要透過飲食由內調理。

那麼哪些食物可以降火呢？除了清淡飲食之外，可以酌量食用一些性涼的食物，像是：西瓜、水梨、白蘿蔔等，也可以煮綠豆湯、麥門冬粥來吃，這些都是可以降火的食物。

┃重口味星人請注意！罐裝茶飲界「最真」的養生茶！

拉蓓推出的微笑甘麥茶，添加麥門冬降火之外，還有黑棗可以幫助你消化罪惡的美食！炒培麥的香氣幫助改善口腔異味，還你清新好口氣✨
不同於超商其他罐裝飲料，微笑甘麥茶是由純天然漢方熬煮，無香料、無添加茶精，風味全部來自於食材本身的味道，絕不造成負擔！口感清香又回甘，超級適合日常當作飲料來喝！

超商就可以買到的健康養身茶！快來加入微笑甘麥茶的行列吧！

炒培麥：頂級澳洲培麥高溫烘炒，獨特清香清爽回甘，消除口腔異味
麥⾨冬：含⼤量氨基酸、維⽣素A，清熱降火、清⼼除煩
⿊棗：幫助消化、養⾎補氣、安神明⽬
⽢草：有「眾藥之王」美譽，抗氧化快速修復細胞損傷
五味⼦：與⼈蔘同等級的天然的溫補珍品，強⾝健體、增添活力


┃結語
有了微笑甘麥茶，再也不擔心天天吃重口味嘴巴臭臭被朋友聞到，戴口罩也不會不小心熏暈自己（笑）

#拉蓓 #Labelle  #微笑甘麥茶 #降火氣 #養生茶 #超商 #重口味星人好朋友 ＃不口臭