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2023/02/10
◤La belle ┃ DAILY ◢ 調理皮膚過敏,提高腸道代謝排毒才是關鍵!先排毒後美膚,輕鬆擁有零敏美肌!

┃Intro.

皮膚敏感發炎發紅,痘痘總是一顆沒消第二顆又來?有時候還來一送三?尋遍各大知名皮膚科診所、醫美打了又打卻還是求助無門?皮膚問題一直反反覆覆無法根治?其實調整腸胃排毒,提高代謝才是遠離過敏、擁有美膚的真正關鍵!


▲圖 / 載自 Pinterest

┃改善肌膚敏感症狀,提高腸胃排毒代謝力,睡得好是關鍵!

因為空氣汙染、壓力、生活飲食睡眠習慣不同,皮膚過敏在台灣更為盛行。人體有七成的免疫系統是作用在腸胃道,尤其睡眠不好或不足的族群,毒素更容易長期累積在腸胃道,久而久之就會衍生出一系列的過敏問題,皮膚炎、雙頰泛紅、痘痘、酒糟肌等皮膚過敏症狀。要想要擁有好的膚質,就要先擁有好的腸胃道,腸道健康,皮膚萬事OK!


▲圖 / 載自 Pinterest

┃過敏痘痘一直來,毒素無法排出,一切都是腸胃道睡太少。

現代多精緻化飲食的影響,人們不自覺攝取過多高鈉高鹽的食物,導致腸胃道壞菌過多,夜貓族睡不好或是愛熬夜,讓腸胃道無法得到完整的休息,導致毒素代謝分解不易,容易累積在體內無法排出,經年累月之下,腸胃道逐漸呈現一直發炎的狀態,進階會影響身體及皮膚的健康及狀態,而過敏和痘痘就是體內毒素過多的最大警訊!


▲圖 / 載自 Pinterest

┃根治敏感性膚質,擁有好肌膚,必須先從內在排毒及調養開始!

腸胃道的排毒通常是在人睡眠中的時候進行,換言之如果是常熬夜,睡眠時間過短的人,或是淺眠容易失眠睡不好的人,那腸胃道的排毒能力自然會下降,更容易引起皮膚過敏的症狀!想要擁有好膚況,不外乎就要先從體內腸胃道調理,調整好睡眠才能提高排毒及代謝的能力,再補充可以加強改善膚況的營養素,才能養出隨時隨地萬無一失的好膚質!

所以,睡眠對於體內排毒及養膚的重要性,想必大家都很清楚了吧!

睡得好,
代謝好,
皮膚就會變超好~

對,就這樣。夠簡單吧!




┃結語

原理其實都一樣,先排毒,後美妍

再講一百次
記得,排毒的過程中要”淨空“!!!

就讓你輕鬆養成抗敏好膚質!
知易行難我知道,尤其鹹酥雞很好吃

對了,我要點四季豆比較好,還是點雞排比較好?.............🍢

┃編輯資訊

2023.2.8 兼職塔羅師的摩羯座小編-Domo (´▽`)。(@pilipalaboom111

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