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2022/11/01
◤ La belle ┃ DAILY ◢ 明明不胖,到了傍晚,雙腿就緊繃!只要花”五分鐘”?? 最有效的消水腫攻略,中西名醫都這樣說...

▲圖 / 載自 Pinterst


|INTRO.
潮濕的台灣,不管室內室外都瀰漫著濕氣。
對於上班常常久坐在辦公室一整天的上班族(也是編編本人),最困擾的事,就明明明明平時吃得不多,也都有喝水,卻常常小腹凸凸;一早來上班神清氣爽,卻總是到了快傍晚,甚至回家時雙腿就超緊繃跟綁石膏一樣,整個感覺快動彈不得了。
你知道嗎?
其實,這些都是身體「濕氣重」的症狀!

|濕氣排不出,棉花感加倍
造成身體濕氣重的原因有很多,有「外濕」和「內濕」。外濕是外在環境濕氣重造成的;而內濕,可能是脾虛,脾虛的人由於消化能力較差,代謝水液的能力也較差,所以會形成濕性體質,這種人就不侷限在夏天才表現出症狀
而濕氣會往下,因此多容易傷及人體下部。造成胃腸脹氣、食慾不振、下半部水腫、或是女生最在意的生理不適、有味道的困擾也都是症狀喔。

▲圖 / 載自 Pinterst

|人體最需要排的毒是濕氣!
其實不管哪種症狀都和體內「濕」症體虛脫不了關係,一個人如果氣血循環無力,會連帶使五臟功能低下,身體能量不足,又會一直想吃東西,無法消化的營養變成多餘的負擔,囤積成廢物累積,形成惡性循環,無法代謝,天氣濕氣重、飲食習慣若油膩重鹹,讓身體代謝不掉的廢物,都會變成一種濕氣!除了體重計數字降不下來,身體泡泡的狀況也會特別明顯,那麼到底要怎麼樣才能去濕消水腫呢?

▲圖 / 載自 Pinterst

|國家級中醫師變美權威七七老大這樣說:只要幾招五分鐘好習慣,一定去濕!變身乾妹妹!
大家想要擺脫濕氣養成健康好體質,最好的治療方法是從源頭上根治,好習慣再搭配運用方便取得的食材,調整和改善,很快就能改善喔!
首先
#.養成清淡飲食好習慣,三不三多:不甜食、不吃生冷食物、不吃油炸。但是好多好多美食都是,誰受得了!?好,最多一週吃兩次就好;多吃冬瓜、綠豆、薏仁,這些食物都可以健脾並幫助去除體內的濁水,緩解因濕氣發炎或是感染的疾病。
#.洗澡洗頭盡快吹乾。體表頭髮上的水氣,如果不處理,都會進入身體,引起體濕的唷!
#.適當的曬太陽,運動出汗,流汗能直接排除體濕水氣加速血液循環。
#.搭配飲用喝排濕茶飲特殊漢方藥材如薏仁、荷葉..等等,對症下藥

|慈禧太后的最愛,去濕爽纖薏仁茶
拉蓓國家級中醫團隊貼心幫您用最簡單的方式,幫您配製超強排濕茶包,沖泡只要5分鐘,直接打造人體超強除濕機!
內含有
茯苓:可促進水氣的消除、協助增強免疫力、改善食慾不振的功用。
薏仁:富含礦物質及維生素B群、E,且胺基酸種類齊全,有利排出身體內的水氣,還可幫助調節代謝等功效。
荷葉:中國自古以來就把荷葉奉為幫助代謝的良藥。維他命B1、C和咖啡因能有助消化,還會在人體裡形成一層隔離膜,防止廢物積滯體內,輕盈也是指日可待的事喔!
蒲公英:助消化,研究證實,對多種細菌都有很強的抑制作用並協助排出體內多餘的鹽分,另外含有豐富的鈣,更富含維生素K,維生素K是一種身體必須的維生素,對於維持健康有很好的效用。
黃耆:協助身體水份排出,增強機體免疫功能、預防情緒緊張,並釋放壓力。
就這樣,每天輕鬆一杯拉蓓爽纖薏仁排濕茶,成分完全純天然植萃無加工,無副作用,視個人需求增減份量服用,讓你身體由內而外換然一新,和體內濕氣說再見


|結語

只要5分鐘,等什麼,現在就一起變身窈窕美人吧!


|編輯資訊

MOMO LAI ˂̵   (@momomonicalai)
被說難搞會覺得是讚美的一隻魔羯,不吃零食會死(絕對會)的拉蓓不負責小編
#拉蓓#LABELLE#專業M小編又乃惹#體濕#代謝神器#慈禧宮廷秘方#薏仁#水腫原因#女生最怕#下半身#五分鐘去濕#去濕很重要#我真的每天喝真的💁🏻‍♀️
撰文 2022.11.10

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